Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo torna l'ora legale: spostamento delle lancette alle due del mattino di domenica, direttamente sulle 3: è il weekend in cui si dorme un’ora di meno. L’ora legale durerà per i prossimi sette mesi, fino alla notte fra 28 e 29 ottobre 2017 quando si adotterà nuovamente l'ora solare. Si perde un'ora di sonno, ma si avrà un'ora di luce in più. Terna, società che gestisce la rete elettrica nazionale, stima un minor consumo di energia elettrica pari a circa 555 milioni di kilowattora, quantitativo corrispondente al fabbisogno medio annuo di circa 200 mila famiglie. Per il 2017 è pari a 104 milioni di euro.  Il consiglio è quello di modificare l'orario su tutti gli orologi di casa e in auto, già nella serata di sabato. Nell'era digitale quasi tutti i dispositivi, in particolare telefonini e tablet, si aggiornano automaticamente. E’ scientificamente provato che ogni volta che si passa dall’ora solare a quella legale e viceversa, milioni di italiani, circa il 3%, soffrono per circa 4-5 giorni successivi. Molti genitori con malumore e irritabilità di circa 230 mila bambini italiani sotto i 10 anni. Per tutti rischio di insonnia notturna e sonnolenza di giorno.