Se c’è una cosa che il covid - 19 ci ha insegnato è che gli strumenti tecnologici, se usati correttamente, sono diventati fondamentali per la vita di tutti i giorni. Facendo leva su questo concetto è nato, da un’idea del tecnico Nicola Sanarica, “Kick off”, un nuovo progetto di formazione a distanza per calciatori “Il nome ‘kick off’ (calcio d’inizio, ndr) è stato scelto perché si tratta dell’inizio di una nuova avventura che anticipa il prossimo ritorno, attesissimo, sui campi di gioco: i primi a parteciparvi sono i 2004/2005 della Real Virtus Grottaglie”. “Il progetto si articola in video conference – specifica il tecnico grottagliese - nelle quali vengono proposte ai ragazzi lezioni di tecnica calcistica, con nello specifico immagini di finte con la palla, visionate a varie velocità e da varie angolazioni e commentate con consigli per eseguirle alla perfezione; video di core stability, in modo da poter curare il proprio corpo e fare prevenzione infortuni con un semplice tappetino in casa; slide di tattica, nelle quali prendendo ad esempio spezzoni di partite di serie A e Champions League, si discute insieme di movimenti, evidenziandoli grazie a fermo immagini e con l’ausilio di cursori e linee, per mettere in risalto posizioni dei vari reparti e ruoli; infine video e grafici di pura teoria di metodologia dell’allenamento, con l’obiettivo di aumentare la conoscenza e la consapevolezza dell’atleta riguardante il lavoro che si svolge durante la stagione sportiva”. “Da un punto di vista atletico – continua Sanarica - i ragazzi monitorano le prorie corse quotidiane grazie ad una app scaricata sui propri cell, inviandomi dati utili per il calcolo della soglia anaerobica e VO2max di ognuno per poi proporre allenamenti specifici personalizzati. Grazie invece ad un gruppo whatsapp ci si può confrontare quotidianamente su quanto visto in video e fornire una newsletter quotidiana su varie argomenti sportivi, in particolar modo sull’alimentazione, e a breve farà parte di questo gruppo anche un biologo nutrizionista proprio per rispondere quanto più professionalmente possibile a qualsiasi dubbio o curiosità dei ragazzi in merito all’argomento”. “E’ un progetto in start up e per questo ho voluto fermamente che i primi a parteciparvi siano i ragazzi che avrò il piacere di allenare la prossima stagione in modo che i primi a beneficiarne siano loro e la società per cui lavoro, la Real Virtus Grottaglie, e che quindi ringrazio nel sostenere questo mio progetto nel quale attivamente partecipano mister Annicchiarico, mister Masella e mister Indiveri”. Sugli obiettivi: “Il primo è a medio termine ed è quello di migliorare il mio gruppo di lavoro, sia da un punto delle conoscenze, che per farlo arrivare in uno stato di forma apprezzabile all’inizio della prossima stagione, ma spero che Kick off renda meno pesante questo periodo a ragazzi, adolescenti a cui voglio bene. L’obiettivo a lungo termine e sviluppare questo progetto, grazie all’aiuto della tecnologia, farlo diventare una piattaforma o addirittura una app a cui potranno accedere anche privati, penso a calciatori (in particolar modo al mondo dilettantistico e giovanile), che vogliono rimanere in forma e ampliare il loro bagaglio culturale per essere pronti ad inizio stagione, facendosi trovare al pari con i propri compagni”. “Potranno avvalersene – chiarisce Sanarica - anche società che vogliano mantenere in forma i propri tesserati nel periodo estivo e, perché no, anche società professionistiche che avendo in tutta Italia ragazzi sotto osservazione possono così monitorare il loro stato di forma e far crescere la loro cultura calcistica a 360 gradi, in modo da cercare di impattare le differenza con i ragazzi sempre cresciuti nel proprio vivaio”.